In einer Welt, die von Bildschirmen und Fitness-Apps dominiert wird, bringt das Wiener Startup Workout-Cards Bewegung zurück in die reale Welt – mit einem einfachen Kartendeck statt Smartphone.

Workout Cards ist ein analoges Trainingssystem in Kartenform. Jede Karte zeigt eine Übung mit dem eigenen Körpergewicht – klar erklärt, ohne Zusatzgeräte und ohne Handy. Statt auf eine App zu starren, mischen Nutzer:innen einfach die Karten, ziehen ein paar Übungen und legen los.

Die Karten sind so konzipiert, dass sie Motivation, Struktur und Routine in den Alltag bringen: kurze, klare Workouts, die man überall machen kann – im Wohnzimmer, im Hotelzimmer, im Büro oder im Park. Die Idee dahinter: Je weniger technische Hürden, desto einfacher fällt es, dranzubleiben.

Workout Cards gibt es aktuell in zwei Hauptlinien:

Original Deck – das vielseitige Trainingssystem für Erwachsene, die sich mehr Bewegung, Abwechslung und eine feste Routine wünschen. Silver Edition – speziell für Senior:innen, entwickelt gemeinsam mit Physiotherapeut:innen, mit Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen.

Kernideen von Workout Cards:

Digital Detox beim Training: Fokus auf Bewegung statt auf den Bildschirm. Einfacher Zugang: Keine App, kein Login, kein Abo – nur Karten und ein bisschen Platz. Struktur & Routine: Die Karten helfen, Bewegung fest in den Alltag zu integrieren. Überall einsetzbar: Ideal zu Hause, im Büro, auf Reisen oder in Gruppen.